5本芳療精油人氣工具書推薦

精油芳療人氣工具書
精油芳療人氣工具書

自從接觸精油的課程的課程之後,開啟了我對精油的興趣,精油的世界很寬、很廣。

我們在日常生活中常常接觸到精油~薰香、擴香儀、酒精噴霧,甚至連我們每天都需要使用的沐浴乳、洗髮精都有添加精油。

在懵懵懂懂的購買精油之後,不清楚該怎麼使用。

對於精油的功效,除了在網路上查看相關資訊,也可以參考一些國外書籍或是資深芳療師寫的相關書籍。開心芳療推薦幾本簡單易懂的書籍,完全不懂精油的朋友、或是芳療初學者也都能清楚的瞭解每種精油的功效、甚至自製精油噴霧!!

(持續更新~會陸續推薦優質的工具書~~)

療聖經

芳療聖經
芳療聖經

書籍介紹

是由英國的芳療大師Chrissie Wildwood所撰寫,內容豐富,從芳療的歷史到芳香治療、按摩手法及多種精油指南,有理論也有實際應用,是一本不可或缺的芳療百科。

推薦原因

是一本新手入門必備的一本經典書籍,不管從任何一個章節開始閱讀都不會覺得困難。其中還有因為不同症狀、原因、推薦使用的精油;書中還有牛爾老師推薦的精油購買指南,非常值得購買。

日本銷售第一的芳香療法聖經

日本銷售第一的芳療聖經
日本銷售第一的芳香療法聖經

書籍介紹

這是日本銷售第一,突破100000冊以上,日本目前最暢銷的精油芳療書! 適合全家人使用的芳療書,內容也收錄嬰幼兒、孕婦、住院者、動物的芳療與精油配方。芳療不僅用於女性美容,也廣泛適用於需要獲得情緒放鬆的人與動物。

推薦原因

這是一本簡單易懂的芳療書籍,非常適合芳療新手的入門書,裡面有多種精油的功效、居家實用芳療、按摩手法與超簡單就能完成的芳療小物! 很推薦精油入門者買來看。

全天然精油芳療指南

全天然精油芳療指南

書籍介紹

書籍中有85種精油及24款基底油的個別說明,非常簡明易懂;以及美容與居家保健芳療的入門調配比例,從頭到腳、由內而外提升免疫力,淨化心靈並修復身體。

推薦原因

有85種精油的功效及最佳使用方式,還附上清楚的植物圖鑑;也有基底油介紹,圖片多,說明清楚明瞭。還有針對日常生活中常出現的症狀,說明配方及使用方式 ,排版及內容讓人容易閱讀,是一本參考與實用兼備的書!

中醫芳療百科

中醫芳療百科

書籍介紹

這本書是由由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 一起合著的。

李嘉菱醫師具有中西醫雙執照,也是一位擁有美國NAHA與英國IFA雙認證的芳療師。李嘉菱醫師是台灣第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師。

中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙,書中結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑,除了中西合併對證調理,初學者也容易看得懂。

推薦原因

由中醫搭配芳療的觀點,可以更了解我們自身的身體狀況、體質,針對不同的狀況來選擇搭配精油使用。

每一種精油介紹都包含性味、歸經以及適用的體質,還有精油的配方,方便參考使用。如果對中醫及芳療都同時有興趣的朋友,可以參考這本書~

這本書也暢銷到缺貨,還再版出了暢銷紀念版,非常值得入手!

手做芳療噴霧魔法書

手做芳療噴霧魔法書

書籍介紹

製作靈性噴霧,是邁入芳療DIY領域最有創意與樂趣的方式!書中有精油x花精x純露x酊劑x水晶製作的靈性噴霧配方介紹。

這本書入門容易,裡面也有介紹利用水晶、寶石製作「寶石酊」,隨時隨地噴一噴自己製作的噴霧,淨化、療癒你的心靈!

推薦原因

對於靈性、能量有興趣的朋友,很推薦這本書~

這本書有許多DIY教學,能夠自己在家製作靈性能量噴霧,將能量及精油結合,讓功效加乘。

用簡單、平價的方法製作出讓心靈安定的能量噴霧。是一本非常豐富及有趣的書籍,也非常實用唷。

延伸閱讀

什麼是芳香療法?

好物推薦:

擴香儀推薦

擴香儀推薦

植萃泡沫化妝水推薦

泡沫化妝水

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *