精油芳療人氣工具書精油芳療人氣工具書
精油芳療人氣工具書
精油芳療人氣工具書

自從接觸精油的課程的課程之後,開啟了我對精油的興趣,精油的世界很寬、很廣。

我們在日常生活中常常接觸到精油~薰香、擴香儀、酒精噴霧,甚至連我們每天都需要使用的沐浴乳、洗髮精都有添加精油。

在懵懵懂懂的購買精油之後,不清楚該怎麼使用。

對於精油的功效,除了在網路上查看相關資訊,也可以參考一些國外書籍或是資深芳療師寫的相關書籍。

開心芳療推薦幾本簡單易懂的書籍,完全不懂精油的朋友、或是芳療初學者也都能清楚的瞭解每種精油的功效、甚至自製精油噴霧!!

(持續更新~會陸續推薦優質的工具書~~)

療聖經

芳療聖經
芳療聖經

書籍介紹

是由英國的芳療大師Chrissie Wildwood所撰寫,內容豐富,從芳療的歷史到芳香治療、按摩手法及多種精油指南,有理論也有實際應用,是一本不可或缺的芳療百科。

推薦原因

是一本新手入門必備的一本經典書籍,不管從任何一個章節開始閱讀都不會覺得困難。

其中還有因為不同症狀、原因、推薦使用的精油;書中還有牛爾老師推薦的精油購買指南,非常值得購買。

日本銷售第一的芳香療法聖經

日本銷售第一的芳療聖經
日本銷售第一的芳香療法聖經

書籍介紹

這是日本銷售第一,突破100000冊以上,日本目前最暢銷的精油芳療書! 適合全家人使用的芳療書,內容也收錄嬰幼兒、孕婦、住院者、動物的芳療與精油配方。

芳療不僅用於女性美容,也廣泛適用於需要獲得情緒放鬆的人與動物。

推薦原因

這是一本簡單易懂的芳療書籍,非常適合芳療新手的入門書,裡面有多種精油的功效、居家實用芳療、按摩手法與超簡單就能完成的芳療小物! 很推薦精油入門者買來看。

全天然精油芳療指南

全天然精油芳療指南

書籍介紹

書籍中有85種精油及24款基底油的個別說明,非常簡明易懂;以及美容與居家保健芳療的入門調配比例,從頭到腳、由內而外提升免疫力,淨化心靈並修復身體。

推薦原因

有85種精油的功效及最佳使用方式,還附上清楚的植物圖鑑;也有基底油介紹,圖片多,說明清楚明瞭。

還有針對日常生活中常出現的症狀,說明配方及使用方式 ,排版及內容讓人容易閱讀,是一本參考與實用兼備的書!

中醫芳療百科

中醫芳療百科

書籍介紹

這本書是由由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 一起合著的。

李嘉菱醫師具有中西醫雙執照,也是一位擁有美國NAHA與英國IFA雙認證的芳療師。李嘉菱醫師是台灣第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師。

中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙,書中結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑,除了中西合併對證調理,初學者也容易看得懂。

推薦原因

由中醫搭配芳療的觀點,可以更了解我們自身的身體狀況、體質,針對不同的狀況來選擇搭配精油使用。

每一種精油介紹都包含性味、歸經以及適用的體質,還有精油的配方,方便參考使用。如果對中醫及芳療都同時有興趣的朋友,可以參考這本書~

這本書也暢銷到缺貨,還再版出了暢銷紀念版,非常值得入手!

手做芳療噴霧魔法書

手做芳療噴霧魔法書

書籍介紹

製作靈性噴霧,是邁入芳療DIY領域最有創意與樂趣的方式!書中有精油x花精x純露x酊劑x水晶製作的靈性噴霧配方介紹。

這本書入門容易,裡面也有介紹利用水晶、寶石製作「寶石酊」,隨時隨地噴一噴自己製作的噴霧,淨化、療癒你的心靈!

推薦原因

對於靈性、能量有興趣的朋友,很推薦這本書~

這本書有許多DIY教學,能夠自己在家製作靈性能量噴霧,將能量及精油結合,讓功效加乘。

用簡單、平價的方法製作出讓心靈安定的能量噴霧。是一本非常豐富及有趣的書籍,也非常實用唷。

精油芳療教科書

精油芳療教科書

書籍介紹

*圖解芳療基礎知識
  以彩色圖表介紹香氣傳遞途徑,講解精油功效原理,以及精油歷史、製法、調配方式等,一次搞懂所有芳療必備知識。

*75款精油
  嚴選75款生活實用精油,除了特徵、產地、成分等基本資訊外,還有使用時機、對應脈輪、調性、BF、調和建議等豐富內容。

*165帖對症處方&情緒處方
  依呼吸系統、消化系統、頭皮、生理週期、壓力等大項分類,再往下細分各種不適症狀,方便查找精油處方。一併收錄依生活情境調配的情緒處方,幫助提升個人魅力。

*手作保養品&精油按摩
  教大家動手做天然美容保養品,並以真人示範按摩訣竅,在家就可享受專業級護理療程。

推薦原因

對芳療有興趣的朋友們,或是想了解手做精油日用品(化妝水、臉部及身體按摩油等),及對於呼吸系統、心理壓力、肌肉痠痛…等對症芳療應用,都可以參考這本書。

每種精油搭配植物的圖,對於身體、肌膚及心靈上的影響都清楚易懂的說明 。

還有每種精油的小故事主要的用法調配建議,整本書內容豐富不乏味。

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什麼是芳香療法?

好物推薦:

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By Ch

用簡單易懂的方式讓大家了解芳香療法與精油並且有簡易又實用的居家芳療,讓你可以調製自己專屬的精油保養品!人人都可以做自己的芳療師!

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