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內容目錄
什麼是基底油?
基底油又稱基礎油，英文為( Base Oil 或 Carrier Oil )，意味能將精油中的成分，帶到人體內。 在芳療的用途主要用來稀釋及調和精油，並提供按摩潤滑作用，幫助精油被皮膚吸收。
基底油屬純植物性油，從植物的種子及莖葉果實中萃取而得，油質穩定、分子較小，有利皮膚的吸收與滲透。富含多種維生素與礦物質，選用時應考慮到膚質及需求。
為什麼要用基底油?
因為大部分的精油對皮膚有刺激性，容易造成刺激敏感，所以運用在芳療使用精油時，會加入基底油做為稀釋、緩衝、協助精油吸收與滲透，減少敏感、刺激作用。
基底油入門推薦：荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油
荷荷芭油 Jojoba Oil（學名：Simmondsia chinesis)
萃取方法：低溫壓榨植物的果實。
荷荷芭油是植物性的液體蠟，在低溫下會開始凝固，但至於室溫下便會恢復原狀。穩定性及耐熱性強。
荷荷芭油親膚性強好吸收，具備調整皮脂分泌的作用，可抑制發炎症狀，防止黑斑和皺紋。
建議使用：護膚、護髮。對於改善皮膚發炎、面皰、油性肌膚和老化肌膚特別有效。
適合膚質：適用於任何膚質。對於乾性肌膚及乾性髮質也相當推薦。
建議使用期限：開封後8個月～1年。
甜杏仁油 Almond Oil（學名：Prunus amygdalas)
萃取方法：低溫壓榨杏仁的核仁。
甜杏仁油特性溫和，連小嬰兒都能使用，能用來嬰兒按摩。
氣味清淡，滋潤度中等，適用於臉部及身體、具有抗發炎、保濕、軟化皮膚的作用，可以讓過敏而發癢的肌膚充分吸收。保存期限比橄欖油和酪梨油短。
建議使用：日常肌膚保養、嬰幼兒按摩。可單獨使用，或在其他基底油中混合甜杏仁油，可以提高護膚效果。 手腳乾裂時，可用甜杏仁油混合橄欖油、小麥胚芽油等油使用。
適合膚質：適用於一般混合或中性膚質。
建議使用期限：開封後3～4個月。
葡萄籽油 Grapeseed Oil（學名：Vitis vinifera)
萃取方法：加熱壓榨方式萃取葡萄種子。
葡萄籽油維生素E的比例較高，能潤澤肌膚，使肌膚軟化。適合用於夏天，使用葡萄籽油當作基底油，大面積按摩後不會殘留油膩感。
建議使用：身體按摩、卸妝。但因為主要成分亞油酸比例較高，容易氧化，所以要儘快將產品使用完畢。沾染到葡萄籽油的毛巾，容易因油脂氧化而發臭，所以要馬上清洗乾淨。
適合膚質：適合一般及油性膚質。
建議使用期限：開封後2～3個月。
其他常見基底油：
小麥胚芽油 Wheatgerm Oil （學名：Triticum vulgare)
萃取方法：壓榨小麥的胚芽、溶劑萃取 。
小麥胚芽油含有豐富的維他命E，可改善皮膚粗糙、乾燥、發炎、凍瘡，調理老化肌膚。因為它天然抗氧化的特性，因此只要將一點點的小麥胚芽油加入其中，便可延長精油一至二個月的保存期限。
建議使用：對於小麥過敏者不可使用。適用於乾性肌膚、老化肌膚、黑斑、嘴唇、指尖、指甲的保養。
因為小麥胚芽油太黏不易使用，最好混合其他基底油使用，添加量佔全體的5%～10%即可。芳療師多會將小麥胚芽油和質地清淡的基底油混合（例如：甜杏仁油、葡萄籽油） 。
建議使用期限：開封後3～4個月。
月見草油 Evening Primrose（學名：Oenothera biennis)
萃取方法：低溫壓榨種子 。
月見草油可以內服也可以外用；內服通常作為營養補充品，有助於改善濕疹、心臟病、關節炎、PMS(經前症候群)等。 也能改善發炎、老化、荷爾蒙的分泌。
如作為肌膚外用，則是一種非常棒的滋養油，因此廣泛被用於美容保養方面。 其氧化速度很快，所以建議一次少量購買。
建議使用： 改善範圍包括荷爾蒙失調、更年期的症狀、PMS(經前症候群)、生理痛、肌膚乾燥、濕疹、異位性皮膚炎、關節疼痛或發炎、風濕等。
建議使用期限：開封後約3星期。需冷藏保存。
橄欖油 Olive Oli (學名：Olea europea)
萃取方法：低溫壓榨果肉 。
橄欖油能夠鬆弛肌肉，舒緩疼痛及疲勞。含有維生素A和E，改善乾燥肌膚、預防皺紋及黑斑。具備舒緩蟲叮咬或皮膚發炎的作用。
建議使用：橄欖油有好幾種，建議購買特級(初榨)橄欖油。適用於老化肌膚、指甲或頭皮保養、預防妊娠紋、卸妝等。
建議使用期限：開封後約4個月~半年。
芝麻油 Sesame Oil (學名：Seamum indicum )
萃取方法：低溫壓榨種子。
芝麻油富含大量的維生素E及礦物質，不易氧化，保存期限較久。同時也是天然的防曬劑，平均可以過濾掉高達25%的陽光輻射線。 具備預防老化、解毒的功效，也可用於護髮、舒緩風濕或關節炎。
建議使用：適用於護髮、減緩疼痛、促進血液循環、嬰兒按摩。
建議使用期限：開封後半年至8個月。
酪梨油 Avocado Oil (學名：Persea americana)
萃取方法：將果肉低溫壓榨，溶劑萃取 。
酪梨油黏性高，有極佳的保濕力，可軟化角質堆積的腳底、腳跟、手肘部位。 有極佳的滲透力及讓皮膚再生的力量，可添加於乳霜中使用。
建議使用：適合乾性、缺水性或老化肌膚。
建議使用期限：開封後4個月至半年。
玫瑰果油 Rosehip Oil (學名：Rosa rubiginosa)
萃取方法：低溫壓榨種子，溶劑萃取 。
可癒合傷口、抗發炎、美白。促進皮膚再生、防止皺紋生成或老化的抗老作用。
建議使用：適合用於眼周和臉部。可改善疤痕及皮膚粗糙及乾燥，建議可和荷荷芭油、酪梨油等油混和。
建議使用期限：開封後3星期。以冷藏保存。
基礎油與適合的膚質
油性肌膚：甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油、月見草油。
乾性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油、荷荷芭油、玫瑰果油、芝麻油、月見草油 。
敏感肌膚：甜杏仁油、葡萄籽油、月見草油。
熟齡、老化肌膚：小麥胚芽油、酪梨油、玫瑰果油、橄欖油、芝麻油、月見草油。
皺紋肌膚：酪梨油、玫瑰果油、月見草油 。
青春痘膚：荷荷芭油、葡萄籽油、月見草油 。
基底油保存
存放在陰涼處避免日曬及減少空氣接觸，大部分冷壓植物油都可以保存到9個月。
基礎油氧化會出現油耗味或變得混濁，就是油質劣化的徵兆，這時候最好不要再繼續使用了。因此請少量購買植物油，並且要儘快使用完。
調和精油的保存期限
精油和基底油調和後，如果存放在陰涼的地方，複方按摩精油最多可以保存2個月。因為精油一旦接觸到基底油，就會開始改變它的化學組成或是加速氧化。
基底油推薦
推薦原因：甜杏仁油特性溫和，連小嬰兒都能使用，臉部、身體、頭髮都能使用。
推薦原因：能亮白肌膚、對抗皺紋生成及老化，適用於臉部及身體。
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