看不見的螨蟲充斥在我們的生活周遭，塵螨喜歡待在潮濕、溫暖的環境中；沙發、枕頭、床單、床墊及人類皮屑…等，是家中塵蟎生長的溫床，所以要定時清洗床單寢具，並建議把枕頭、床單寢具放在太陽下曝曬，可以有效殺死塵螨。
所以要減少塵螨，需要通風、充足的陽光照射的環境。
如果學會自製天然驅螨精油，需要的時候，隨時使用，驅螨、防螨，還能用來驅蟲!讓你安心，並減少過敏機率!
內容目錄
驅除螨蟲的精油
尤加利精油 Eucalyptus Oil (學名：Eucalyptus globulus)
是驅除螨蟲的首選 ! 抗病毒，驅除螨蟲、蒼蠅、跳蚤的效果佳。對於呼吸系統症狀的預防及調節也很好。在戶外也可以防蟲，居家還能淨化空氣。
不過尤加利有澳洲尤加利、藍膠尤加利、檸檬尤加利等好幾種，建議選用澳洲尤加利較溫和，也能驅螨殺菌。
臺中榮民總醫院過敏免疫風濕科主治醫師蔡肇基曾做過「塵蟎逃亡實驗」，實驗結果發現，塵蟎不喜歡尤加利精油的味道。遇到尤加利精油味道，塵蟎就會離開。
相對的，不論是迷迭香、薰衣草、檜木精油味道，塵蟎都喜歡，並不會跑走。
茶樹精油 Tea Tree (學名：Melaleuca altemifolia)
能抗菌、抵抗感染。對於呼吸道症狀可以舒緩，做成噴霧，可以預防蚊蟲叮咬。洗衣服時，也能滴幾滴在洗衣機中，增加抗菌力。
檸檬香茅精油 Lemongrass (學名：Cymbopogon citratus, C.flexuosus)
消毒、殺菌、平衡肌膚油脂，因為蚊蟲討厭檸檬香茅的味道，所以也可以用來驅除蚊蟲。
綠花白千層精油 Niaouli (學名：Melaleuca quinquenervia)
能抗菌、驅趕蚊蟲，改善油性肌膚平衡。抗感染作用優異，能減緩呼吸道不適症狀，對於濕疹及頭皮屑困擾也有幫助。
準備材料
- 茶樹精油10滴→殺菌、抗病毒、驅蟲，最佳的居家萬用抗菌良品
- 尤加利精油6滴→防蟎、抗菌、防霉、消除異味、驅蟲
- 檸檬香茅或綠花白千層精油4滴→抗菌、驅蟲、淨化空氣
- 75%酒精30ml→消毒、殺菌（75%的酒精比95%的酒精殺菌效果好）
- 純水20ml(便利商店有賣)
- 50ml的玻璃噴霧瓶，或是可以裝酒精的噴霧瓶 <HDPE（2）或PP（5）瓶>
事前作業
請先將所有器具以酒精消毒並擦拭乾淨無水份殘留。
居家防螨噴霧做法
- 將20ml的純水及30ml酒精加入的玻璃噴霧瓶中
- 將茶樹精油10滴+尤加利精油6滴+檸檬香茅或綠花白千層精油4滴，總共20滴，滴入上述玻璃瓶中。輕輕搖晃待酒精與精油融合後即可使用。
使用方式
1.居家清潔：可以當做防螨噴霧，也可以當作天然的驅蟲噴霧，噴在容易滋生塵蟎的寢具及家具上，傢俱、沙發、窗簾等。
2.戶外防蚊：在戶外時，可以噴在身上或衣物上，防止蚊蟲叮咬。
(若需要噴在手或腳上，需先噴在手腕內側等待10分鐘測試是否會過敏。若有紅、腫、癢就不建議噴在身體肌膚上。)
3.空氣淨化：可以噴灑在空氣中，廁所、廚房或有異味的空間中，可淨化空氣，消除異味及細菌。
4.清洗衣物：將衣服浸泡在濃度0.1％的尤加利油浸泡液中（例如1公升水加1毫升尤加利油）半小時以上，當衣服沾上尤加利油味道再清洗，會發現塵蟎不喜歡那味道，數量大為減少，而達到驅螨除菌的效果。
浸泡衣物的精油建議使用澳洲尤加利精油，較不刺激，建議1歲以上的孩童使用。
注意事項
1.使用前請先做敏感性測試，請避開臉部及敏感肌膚或受傷處。
2. 高血壓、蠶豆症患者、癲癇、孕婦、嬰幼兒避免使用。
3.身體若有任何不適，都請先至醫院治療。
