芳香療法入門

重點摘要 基底油是用來稀釋精油、幫助按摩與保護肌膚的植物油。常見選擇有甜杏仁油、荷荷芭油、分餾椰子油、葡萄籽油

重點摘要 芳療新手選精油時，建議先從用途清楚、安全性高、日常使用機會多的精油開始，例如薰衣草、茶樹、甜橙、薄荷

重點摘要 芳療是把植物精油運用在日常照顧中的方法，常見做法包含擴香、嗅吸、按摩與居家 DIY。初學者最重要的是