出遊必備 ! 6種精油緩解暈車、暈船、暈機 發佈留言 / 全部文章, 芳療與神經系統 / Ch 重點摘要 暈車、暈船或暈機時，精油可作為氣味輔助，例如用精油扣、嗅吸棒或紙巾少量嗅聞。重點是氣味不要過濃，避免 […] 出遊必備 ! 6種精油緩解暈車、暈船、暈機 閱讀全文 »
記憶衰退？7種精油預防失智、提升記憶力 4 則留言 / 全部文章, 芳療與神經系統 / Ch 你是否常常記不住事情?一轉身就忘了要做什麼事! 做事無法專心，感覺專注力、記憶衰退了…考試前想提升 記憶衰退？7種精油預防失智、提升記憶力 閱讀全文 »
失眠睡不著嗎?舒眠、安眠精油噴霧DIY 發佈留言 / DIY 超簡單!自製芳療用品, 全部文章, 芳療與神經系統 / Ch 重點摘要 睡前芳療噴霧適合用在枕邊、寢具周圍或房間空氣中，透過薰衣草、甜橙、岩蘭草等柔和氣味建立放鬆儀式。製作 失眠睡不著嗎?舒眠、安眠精油噴霧DIY 閱讀全文 »
提神醒腦精油DIY 2 則留言 / DIY 超簡單!自製芳療用品, 全部文章, 芳療與神經系統 / Ch 你是否常常在上課、上班的時候想睡覺、無法集中精神? 開車時精神不濟、或是開會的時候昏昏欲睡? 提神醒腦精油幫你 提神醒腦精油DIY 閱讀全文 »
4種舒緩頭痛、偏頭痛的精油及配方 發佈留言 / 全部文章, 芳療與神經系統 / Ch 重點摘要 舒緩頭痛的芳療重點不是把精油當成治療，而是用低濃度香氣、按摩或嗅吸幫助放鬆。常見會使用薰衣草、薄荷、 4種舒緩頭痛、偏頭痛的精油及配方 閱讀全文 »
6種精油有效緩解焦慮、壓力、失眠、預防憂鬱症 發佈留言 / 全部文章, 芳療與神經系統 / Ch 重點摘要 壓力與睡眠芳療適合搭配固定睡前儀式，例如擴香、枕邊噴霧、呼吸放鬆或低濃度按摩。精油能幫助建立放鬆情境 6種精油有效緩解焦慮、壓力、失眠、預防憂鬱症 閱讀全文 »
