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大家好!我是橋下美好。 希望可以透過這個網站， 用簡單易懂的方式讓大家了解芳療與精油， 並且提供簡易又實用的居家芳療， 讓每個人都可以快速的調製自己專屬的精油小物! 如果你喜歡我的文章，歡迎訂閱我的部落格，或是留言給我。  

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【天然防蚊噴霧DIY 】 夏天到了，除了 【天然防蚊噴霧DIY 】 夏天到了，除了炎熱讓人受不了，被蚊子或小黑蚊叮咬更是讓人困擾 ! 腿上、手上都是紅豆冰還會留下暗沈的疤痕。 運用家裡有的精油，自己製作天然的防蚊噴霧，不僅防蚊、防蟲、防蟑螂，自己使用起來也比較安心。 #防蚊噴霧 #防蚊 #防蚊液 #天然防蚊 #精油防蚊噴霧 #精油防蚊液 #開心芳療
【#洗衣抗菌精油】 市面上許多洗衣精 【#洗衣抗菌精油】 市面上許多洗衣精都添加化學的抗菌、抑菌成份，可以運用精油，幫衣物天然抗菌。 ✦若要浸泡、洗衣建議使用澳洲尤加利精油性質較溫和。 ❗️注意事項： 1.孕婦、兒童、蠶豆症、高血壓、癲癇...等患者不宜使用。若家中有嬰幼兒，則建議等寶寶6個月以後再使用。 2.請少劑量使用，建議經專業芳療師進行評估及肌膚測試後再使用。 #開心芳療 #抗菌精油 #澳洲尤加利精油 #茶樹精油 #迷迭香精油
【桉油醇迷迭香】#精油字典 英文名： 【桉油醇迷迭香】#精油字典 英文名：Rosemary,cineole 學名：Rosmarinus officinalis ct. cineol 🔸情緒方面：能提升記憶力，是考試時的必備小物! 在思緒混亂、想法無法創新時，能發揮提神醒腦、轉換心情的作用。 🔸呼吸系統：適用於咳嗽、呼吸道不適、感冒、鼻塞。 🔸肌膚：頭皮屑、掉髮、痘痘肌也適合使用。 🔸肌肉：肌肉疲累時能促進血液循環 ⚠️注意事項： 1.孕婦、兒童、高血壓、癲癇、失眠患者不宜使用。 2.少劑量使用，建議經專業芳療師進行評估及肌膚測試後再使用。 #開心芳療 #桉油醇迷迭香 #桉油醇迷迭香精油
【#居家必備精油】 🔸#真正薰衣草精油：生活中必備的萬用精油 價格上、實用性，味道上也最為大眾接受，所以首推薰衣草精油。 能除臭；舒緩頭痛、咳嗽、失眠等的症狀都適用，它也是少數可以直接少量塗抹於皮膚上的精油。 ⚠️注意事項：專業指導下可直接與皮膚接觸，懷孕初期避免使用。如果濃度太高，可能會變得清醒，無法入睡。 🔸#茶樹精油：抗菌殺菌，使用範圍很廣，可當做居家常備精油 茶樹具有強烈的香氣，能使頭腦清醒，振鬱心情。 提升免疫力、消除精神疲勞；做為薰香使用，可以淨化空氣中的異味。 ⚠️注意事項：懷孕初期避免使用。 🔸#羅馬洋甘菊精油：敏感肌膚也能安心使用的精油 常用於對抗發炎，抗敏，溫暖鎮定。 可與薰衣草、甜橙、迷迭香、茶樹、薄荷等精油調和， 能讓人感到身心放鬆同時也達到護膚效果。 是小朋友及老人家也能放心使用的精油。 ⚠️注意事項：香味特殊，所以只需少量便足夠，避免蓋過其他精油的味道。懷孕初期避免使用。 🔸#佛手柑精油：情緒低落時的好幫手 具有除臭效果，也能驅蟲、對於肌膚創傷也有幫助。 ⚠️注意事項：佛手柑精油具光敏感性，塗抹後的5~6小時內避免直曬太陽。 🔸#胡椒薄荷精油：被廣泛使用的萬用精油 頭痛、頭暈時，可以與基底油混和薰衣草精油，塗抹在太陽穴及頸部後方，都可以幫助舒緩。 在外被蚊蟲叮咬時，也能塗抹，驅除蚊蟲並緩和紅癢。 ‼️注意事項： 以上精油懷孕、哺乳及嬰幼兒應避免使用。
【淨化空氣、提升抵抗力的精油】 🔸 【淨化空氣、提升抵抗力的精油】 🔸百里香精油：能提升免疫力、止咳，有優異的抗菌力及抗病毒作用，能淨化家中或辦公室的空氣。 🔸桉油樟精油(羅文沙葉)：能抗病毒及抗菌， 修復肌膚、舒緩搔癢及安撫肌膚 🔸真正薰衣草精油：除了在感冒、支氣管不適時使用；對於燙傷、傷口，還能降低留疤的機會。 🔸絲柏精油：能穩定情緒，也能提振精神。對於改善橘皮組織也有很大的幫助。 適合和尤加利、茶樹等精油一起擴香。 🔺如果咳嗽咳得很厲害的話，可以與植物油稀釋後用塗抹的方式，塗在喉嚨及胸前。 ❗️注意事項： 懷孕、哺乳及嬰幼兒應避免使用。
【胡蘿蔔籽精油】#精油字典 英文名： 【胡蘿蔔籽精油】#精油字典 英文名：Carrot seed 學名：Daucus carota 🔸修復肌膚及安撫肌膚 🔸對於熟齡肌膚及乾燥肌膚非常適合 🔸可以擴香，療癒、淨化並放鬆心靈 🔺注意事項： 1.一般人使用時請少劑量使用。 2.懷孕、哺乳及嬰幼兒應避免使用。
【精油空瓶再利用】 你的家中是不是有許多精油空瓶，覺得玻璃瓶丟掉可惜，想環保，再利用? ✦找到適合的噴頭，加入酒精，製作成隨身防蚊噴霧。 ✦在空瓶中加入酒精製作成迷你擴香瓶。 ✦在瓶身中塞入棉花球或化妝棉，讓棉球或化妝棉吸收香氣，可放在垃圾桶、櫥櫃中，消除異味。 ✦將浴鹽或海鹽倒入瓶中，放個幾日後，就可以用來泡澡或足浴(足浴比較節約水源，更環保唷。) ✦倒入甜杏仁油或是適合您膚質的植物油，將原本的瓶塞及瓶蓋蓋上，當作護髮油、護膚油，隨身攜帶。 #歡迎大家分享其他環保再利用的方法 #開心芳療 #精油空瓶 #精油空瓶再利用
【5種舒緩呼吸道症狀的精油】 ✦ #茶樹精油：感冒、流感、鼻子過敏👃也都能運用茶樹精油緩解。 茶樹精油加酒精也能做成乾洗手及淨化空氣的噴霧，同時也有提振精神的作用。 ✦#尤加利精油： 澳洲尤加利 適合鼻、喉嚨虛弱的人。比藍膠尤加利溫和，對於改善鼻子、喉嚨等上呼吸道的症狀最有效。具有去痰、緩和黏液過多、舒緩發炎的情況。 藍膠尤加利 對肺部及支氣管有幫助，具備去痰、化痰、能提高呼吸機能。適合用於黏液過多時的咳嗽、去痰。 對支氣管和肺部等下呼吸道尤其有效。 尤加利精油因為較刺激，所以請少量使用。 藍膠尤加利與澳洲尤加利可交替使用。 製作成噴霧能達到殺菌、消毒、淨化空氣的效果。 適合與茶樹、薄荷、迷迭香、檸檬調和。 ✦#薄荷精油：將薄荷滴在口罩扣上，能暢通鼻腔、提神醒腦、舒緩鼻塞，或是滴入熱開水中，鼻子靠近吸嗅也可。 頭痛、偏頭痛時可以加薰衣草調和成按摩油塗抹在太陽穴等頭部。 ✦使用方式： 🔸擴香儀 使用擴香儀是最快速、最有效且直接的方式，藉由擴香儀將精油分子擴散在空氣中，是最容易吸收、均勻分佈的方法。還能淨化空氣、除去空氣中的細菌。 🔸衛生紙、口罩 將精油滴在衛生紙上，直接嗅吸。 若有精油口罩扣，就可以直接滴1滴在口罩扣上使用。 🔸馬克杯加熱水 於馬克杯中倒入熱水，滴入2~5滴精油，鼻子靠近吸入水蒸氣即可。 🔸塗抹按摩 將基底油(甜杏仁油、荷荷芭油)加入適合的精油，調和成複方精油，於鼻子兩側或胸前按摩。 #開心芳療 #ifunaroma
【歐白芷根】#精油字典 英文名：Angeli 【歐白芷根】#精油字典 英文名：Angelica root 學名：Angelica archangelica 是繖形科當歸屬的植物，根部萃取的精油氣味也讓人很快能聯想到中藥，所以被稱為西洋當歸。 🔸在芳療中，歐白芷的籽及根都可以使用，在乾燥後蒸餾成為精油。 🔸因氣味較重，濃度建議使用1%以內。 🔸可以 緩解 #鼻塞、感冒等症狀。可以在熱水中滴入1滴嗅吸蒸氣緩和不適。 🔸助消化、改善脹氣、反胃不適等症狀。 🔸具通經、調理痛經、幫助子宮收縮，懷孕、哺乳期間請勿使用。 🌞因具有光敏性，使用後避免長時間日曬，以免造成肌膚過敏。 #歐白芷根 #歐白芷根精油 #開心芳療 #ifunaroma
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