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精油芳療人氣工具書

5本芳療精油人氣工具書推薦

2021-12-06 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

自從接觸精油的課程的課程之後，開啟了我對…

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分類: 全部文章、好物推薦、芳香療法入門 標籤: 芳療工具書推薦
擴香儀推薦

【擴香儀推薦】有機香氛Organic Aromas 精油擴香儀~從視覺開始療癒~紓壓又助眠的好物

2021-08-13 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

香氣能改變心情、讓人紓壓放鬆，也能立即改…

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分類: 全部文章、好物推薦 標籤: 擴香儀怎麼運作、擴香儀推薦、擴香儀與水氧機差異
泡沫化妝水

泡沫化妝水-植萃保養品推薦-淬肌美人 《植淬保濕激活水》

2021-06-16 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

肌膚保養在於基底保養-淬肌美人《植淬保濕…

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分類: 全部文章、好物推薦
居家防螨噴霧,天然驅螨精油噴霧,天然防螨驅蟲噴霧

驅除塵螨/居家防螨噴霧-天然驅螨精油噴霧DIY

2021-05-21 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

看不見的螨蟲充斥在我們的生活周遭，塵螨喜…

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分類: DIY 超簡單!自製芳療用品、全部文章

DIY天然精油潤澤指緣油

2021-01-08 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

你的指甲的邊緣常常脫皮或是長一些小刺肉嗎?只要利用基底油跟精油，就能自製天然草本潤澤指緣油!

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分類: DIY 超簡單!自製芳療用品、全部文章、芳療與肌膚
鼻子過敏

4種舒緩鼻子過敏的精油及方法

2020-10-30 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

只要天氣變化、或是到密閉的室內、早上一起…

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分類: 全部文章、芳療與呼吸系統
濕疹

皮膚發癢、濕疹不舒服 ! 6種舒緩濕疹的精油

2020-08-05 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

現在環境、氣候及飲食的關係，導致很多人都…

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分類: 芳療與肌膚
招貴人

招貴人精油DIY

2020-07-10 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

你是否覺得在工作上都沒有貴人 ? 想要一…

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分類: DIY 超簡單!自製芳療用品、全部文章
暈車,暈船,暈機,暈眩,頭暈

出遊必備 ! 6種精油緩解暈車、暈船、暈機

2020-06-23 阿里芭芭 Alibaba 發佈留言

長途旅行需要搭車、船、飛機，若遇到暈車(…

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分類: 全部文章、芳療與神經系統
記憶力衰退,失智症,提升記憶力,活化腦力,失智症精油

記憶衰退？7種精油預防失智、提升記憶力

2020-05-29 阿里芭芭 Alibaba 4 則留言

你是否常常記不住事情?一轉身就忘了要做什…

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分類: 全部文章、芳療與神經系統

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關於我

大家好!我是橋下美好。
希望可以透過這個網站，
用簡單易懂的方式讓大家了解芳療與精油，
並且提供簡易又實用的居家芳療，
讓每個人都可以快速的調製自己專屬的精油小物!

如果你喜歡我的文章，歡迎訂閱我的部落格，或是留言給我。

 

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ifunaroma
【月桂精油 】#精油字典 英文名：Bay l 【月桂精油 】#精油字典 英文名：Bay laurel 學名：Laurus nobilis 🏆重點：代表勝利、成功、榮耀的象徵。 🏅在古羅馬時期，會把月桂枝葉做成的頭冠，優勝者會獲得月桂頭冠，所以有成功、勝利的象徵。 💡典故：古希臘時期仙女達芙妮為了逃避男神阿波羅的追求，化身成一棵月桂樹🌲，後來阿波羅非常不捨，將月桂枝葉編成頭冠🤴，戴在頭上，遇到勝利的時候，彷彿就能將這份榮耀與他心愛的達芙妮分享。 🌿月桂精油可以增加我們的勇氣及自信，保持思緒專注及維持積極的心態。 🔸所以在職場上、或是考試的時候都可以自製含有月桂精油的噴霧增加信心! #開心芳療 #月桂精油 #月桂葉 #月桂葉精油
【乾燥肌膚的精油保養 】 不管是油性 【乾燥肌膚的精油保養 】 不管是油性肌膚、混和性或是乾燥肌膚，都必須要注重#保濕。 若使用純露或添加精油，除了增添功效外，同時保養與療癒。 1️⃣ #純露 當作第一道化妝水，溫和、親膚性佳，容易被肌膚吸收。當作第一層打底 #讓肌膚喝飽水。 純露大量噴灑於臉部；也可以沾濕化妝棉濕敷在臉上。 2️⃣ #植物油 滋養肌膚，可以添加其他功效的精油，按摩到肌膚吸收，達到 #油水平衡 🔸可以添加一點 #荷荷芭油 來延長植物油的使用期限。 乾燥肌可以添加以下精油： #奧圖玫瑰精油：使肌膚恢復彈性及潤澤 #玫瑰精油：舒緩乾燥、緊緻修護、亮白嫩膚 #玫瑰草精油：亮白肌膚、增加肌膚彈性 #天竺葵精油：修護乾燥、賦活緊實 #義大利永久花精油：舒緩敏感肌、適合初老肌 #岩玫瑰精油：療癒疲憊的肌膚、明亮膚色、緊實肌膚 #橙花精油：抗老緊緻、撫紋透亮 #乳香精油：提升彈力、撫平細紋。乾燥及熟齡肌膚適用。 3️⃣ 最後一個步驟 #乳液或乳霜 ，形成一道保護膜，防止水分流失。深層滋養，修護、緊緻；撫平乾燥細紋，增添肌膚彈力還能提升保護力。 🌿同時也能添加上述精油唷~~ #撫平細紋 #安撫修護 #緊緻 #彈力 #精油保養 #開心芳療 #精油保養 #精油臉部保養
【幫助消化的精油】 消化不良有許多原因，如果是因為 🔸#情緒緊張、 #壓力大 而引起的消化不良、腸胃不適 可以使用：甜橙、葡萄柚、佛手柑、檸檬等柑橘類， 另外還可以搭配薄荷、迷迭香、黑胡椒、荳蔻等。 🔸#緊張、#不安 也會引起消化不良， 這時可以使用讓放鬆情緒的精油，例如:橙花、檸檬馬鞭草，搭配甜馬鬱蘭、甜橙等柑橘類的精油讓心情放鬆也是不錯的選擇。 🌿覺得吃得多，消化不好時，可以在飯後喝一杯薄荷茶、迷迭香香草茶，能解膩、幫助消化。 ✨幫助消化的精油使用方式： 建議可以運用上述精油+基底油調成按摩油，按摩腹部，促進腸胃蠕動，幫助消化。 🌱脹氣、消化不良時 建議配方： 甜橙精油2滴 +豆蔻精油2滴+薄荷精油2滴+甜杏仁油10ml 🌱噁心、胃不舒服時 建議配方： 胡椒薄荷精油4滴+薑精油2滴+甜杏仁油10ml #開心芳療 #佛手柑精油 #甜橙精油 #迷迭香精油 #薑精油 #薄荷精油 #消化不良 #消化不良改善 #脹氣 #胃脹氣 #噁心 #胃酸逆流
【檸檬羅勒精油】#精油字典 羅勒品種眾多，有甜羅勒、檸檬羅勒、熱帶羅勒(又稱印度羅勒、九層塔) 、 神聖羅勒、丁香羅勒～ 🌿我們一般使用的是#甜羅勒，英文名稱Sweet Basil，學名Ocimum basilicum L.，溫和，用途最廣，可以強化消化系統。 🌿#檸檬羅勒 英文名稱Lemon Basil ，學名Ocimum canum Sims，柑橘調明顯，味道比熱帶羅勒味道淡，印尼人常用於菜餚中增添香氣。能減緩青春痘、抗老化。檸檬羅勒使用需低於1%，避免刺激肌膚。 🌿#熱帶羅勒 英文名稱Basil，學名：Ocimum basilicum 也就是九層塔，可以幫助排出氣體(例如:脹氣)；也能排除心裡的悶氣，淨化思緒、提振精神。 🌿#神聖羅勒 英文名稱Holy Basil (or Tulsi, Tulasi) ，學名Ocimum sanctum，能夠幫消化、有消炎作用。 🌿#丁香羅勒 英文名稱Clove Basil、Pungent Basil、African Basil、，學名Ocimum gratissimum，藥草味比較重，可以強化心靈、振奮身心。
【提振精神的精油】 🌱 #薄荷精油🌿 【提振精神的精油】 🌱 #薄荷精油🌿 ：頭痛時薄荷混和薰衣草精油，塗抹在太陽穴及頭皮上或是頸部、肩部。 🌱#迷迭香精油：作用力強、味道刺激，請少量使用。 🍋#檸檬精油 ：能緩解腸胃脹氣、消除異味。 日本有醫師讓銀髮族白天嗅吸檸檬+迷迭香精油，藉此改善記憶力，效果顯著。 🌱#薑精油 ：可以混和柑橘類(佛手柑、甜橙、檸檬等)玫瑰、茉莉等精油薰香或按摩。 想要集中精神、提高記憶力時，可將薑精油+迷迭香(樟腦、桉油醇、馬鞭草酮)、杜松、檸檬等精油，讓腦部活絡。 🍊#甜橙精油 ：能舒緩神經緊張，讓人保持積極態度、正向的心態。 近年來日本有醫師將薰衣草+甜橙作為老年人預防失智夜間芳香配方，成效不錯，獲得很大的迴響。 🌱#羅勒精油 ：適合與佛手柑/薑/檸檬/桉油醇迷迭香/薄荷精油調配。 味道突出、易刺激皮膚，請少量使用。 #開心芳療
【舒緩生理期不適的精油】 🌱#真正薰衣草精油：對於改善頭痛 偏頭痛也有幫助。 🌱#快樂鼠尾草精油：對於經期不規律、經前症候群或生理期間不順，更年期的不適都很適合。 因有類似雌激素的作用，有通經的作用，所以懷孕時期避免使用！ 適合搭配薰衣草、伊蘭精油舒緩生理期疼痛。 🌱#伊蘭精油：可以緩和更年期的不適症狀。 🌱#甜馬鬱蘭精油：能改善血液循環，可以溫暖身體，可以調和成按摩油使用。 🌱#羅馬洋甘菊精油：運用於月經不順的狀況，經前症候群、減輕生理痛、和更年期症狀。 也能緩解過敏狀況 能溫和的緩和鎮痛。 對於濕疹、異位性皮膚炎也能舒緩。 #開心芳療 #生理期 #生理期救星 #生理痛 #生理痛改善 #生理痛緩和 #生理痛対策
【葡萄柚精油】#精油字典 🔸肌膚：適合調理油性肌膚、痘痘肌及油性頭皮，溫和抗菌，具收斂效果。 🔸情緒：當情緒低落時，可以轉換心情，掃去憂慮、不安的感覺 🔸身體：能幫助淋巴排毒、促進代謝，排除多餘水分，幫助消化、瘦身、消水腫 🔸肌肉：與基底油調和成按摩油，能緩解肩頸痠痛、肌肉痠痛 🔸空間：搭配15ML酒精或純水滴入8~9滴葡萄柚精油，製作成噴霧，可以清新空氣，改變心情 ❗️具有光毒性，所以使用後避免直接照射太陽，使用濃度也建議不要超過3% #開心芳療 #葡萄柚精油 #葡萄柚精油🍊
【天然防蚊噴霧DIY】 可以隨身攜帶隨時使用，防蚊又止癢👍 另外還有✦無酒精配方： 1.將純水倒入30ml於噴瓶中（便利商店的純水就可以了） 2.選擇上述的精油，2種～4種，共 18滴 3.於瓶身貼上標籤，標註製作的日期 4.搖晃均勻�後�即�可使�用 ❣️純水可以在便利商店購買唷 🔸使用方式： 1.使用前均勻搖晃。 2.可先將防蚊液少量噴在手腕上，測試是否有過敏現象，若有紅腫疼痛，請立即停止使用。 3.距離身體10cm處，噴在身上或衣服上，每隔半小時～1小時持續補噴。 4.適用於野外、居家、陽台、庭院、任何想防蚊、驅蟲的地方。 5.防蚊液請勿朝於臉部、眼睛噴，避免危險。 🔸使用期限：無酒精噴霧2個月；有酒精噴霧3個月 。
【5種精油幫你解心裡的悶】 🔸佛手柑精油： 有降低交感神經的作用，幫助振奮精神，消除緊張不安，被稱為天然的抗憂鬱藥。 🔸甜羅勒精油： 能趕走不安及低落的情緒、清晰思緒，幫助我們好好表達想法。 🌿使用方式：可以擴香或製成噴霧隨身攜帶隨時使用～ #甜橙精油 #橙花精油 #苦橙葉精油 #甜羅勒精油 #佛手柑精油
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